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작성자	봉* [조회 : 53]
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스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - Mediterranean trade zone : 지중해 무역지대 오늘의 영단어 - dim : 희미한, 비관적인 오늘의 영단어 - paper marriage : 서류결혼, 가짜결혼 난 험난한 길을 피하지 않았다. 그리고 나의 길이 옳다는 것을 지금도 확신한다. -거스 히딩크 오늘의 영단어 - parentless : 부모가 없는, 고아의 음지도 양지 된다 , 역경에 있던 사람도 때가 되면 행운을 만날 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - countersteps : 대응책, 대책 오늘의 영단어 - run aground : 배가 암초에 얹히다, 좌초하다 오늘의 영단어 - used product : 중고제품